Люди!!! Пересаживайтесь на ВЕЛОСИПЕДЫ!

4.07.2017

Люди!!! Пересаживайтесь на ВЕЛОСИПЕДЫ!

Люди!!! Пересаживайтесь на ВЕЛОСИПЕДЫ! Велосипед – лучший способ «выпускать пар» до, во время или после рабочего дня. Вперед! Давайте разгружать город от машин, чтобы дышать свежим воздухом, всем быть здоровыми, фигуристыми и жить долго и качественно, дышать свежим воздухом и меньше стоять, точнее просиживать жизнь в пробках!! 
Это ИДЕАЛЬНО:ЛЕТО, солнечная погода, едешь по красивым местам и забываешь обо всем на свете. Чувствуешь безграничную свободу, прилив энергии и тебя переполняет счастьем. Как огромный сосуд, из которого льется счастье. Хоть подходите с кружками и наливайте. Со всеми можешь поделиться!
Помимо улетного эмоционального состояния, велоспорт дарит нам подтянутую крепкую фигуру, так при регулярном катании не менее 45 минут, сжигается достаточно много калорий, уходит лишняя вода из организма, а вместе с ней и жировые отложения (особенно, в районе бедер, ягодиц, пресса, талии). Жировая прослойка уменьшается.

Велопрогулки делают наше тело выносливым: иммунитет становится железнее (противостоит вирусам и инфекциям), сердечно-сосудистая система тренируется (благодаря кардионагрузке во время езды, укрепляется сердечная мышца и сосуды снабжаются кислородом), обмен веществ улучшается (что также для похудения хорошо и для пищеварения, чтобы еда усваивалась), для нервной системы, сна и гармонии в голове (благодаря тренировкам-поездкам выводится гормон стресса кортизол (о котором мы писали в предыдущих постах )и ваш организм вместе с вами чувствует релакс и умиротворение).

Что еще полезного в велопрогулках? Укрепляется мышечный корсет, тело становится более рельефным и красивым. Польза для глаз – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, велосипедисты тренируют глазную мышцу, тем самым, снижая риск возникновения близорукости. Для очищения легких – при езде увеличивается поступление кислорода в легкие (велосипедисты на втором месте после плавцов по объему легких).

Также люди, предпочитающие катания на велосипеде имеют более высокие интеллектуальные способности, память, внимательность, координацию за счет снабжения мозга кислородом и регенерации клеток мозга, по этой же причине и процессы старения останавливаются (кожа сияет и подтягивается). Благодаря поездкам на велосипеде улучшается кровоснабжение в органах малого таза, что особенно важно для мужчин в качестве профилактики такой коварной болезни, как аденома, но и для женского здоровья не менее полезно.

preloader