Спорт и питание
Достигайте высоких результатов в спорте без ущерба для Вашего здоровья!
В норме при любом падении и любой травме у человека не должно ничего ломаться! Но по статистике происходят около 8 млн переломов регулярно! Это говорит о недостатке кальция в организме. Спортсмены работают на пределе, и получают колоссальные травмы, все из-за нехватки тех или иных веществ. Для спортсменов питание особенно важно.
Составляющие успеха в спорте!
- Сбалансированное питание (смотреть статью «Правильный завтрак»).
- Необходимое потребление воды (смотреть статью «Питьевой режим»).
- Усиленные тренировки (необходимы для того чтобы находиться в очень хорошей физической форме).
- Позитивное мышление (мышление создает успех).
- Здоровый образ жизни (важно поддерживать на протяжении всего времени, а не только на момент тренировок и соревнований).
Спортивное питание – это:
- Белково-углеводистые смеси (Белок- строительный материал, углеводы – энергия).
- Витаминно-минеральные комплексы (Они необходимы для того, чтобы аминокислоты правильно усваивались и строились, а клетки работали правильно).
- Энергетические комплексы
- Изотонические напитки
- Липотропы (жиросжигатели), чем меньше вес, тем выше результаты (должны быть натуральными, так как иначе разрушится печень).
- Аминокислотные комплексы (в первую очередь страдают мышцы, необходимо поддерживать их постоянно).
- Кардиопротекторы (поддержка сердца).
- Гепаторопротекторы (продукты восстанавливающие печень) при запредельных нагрузках при усвоении продуктов питания выделяется колоссальное количество промежуточных продуктов распада, которые являются токсичными и бьют по печени.
- Хондропротекторы (поддержка суставов).
- БАДы
Нутри Берн, ТНТ— сбалансированный набор белка, «хороших» углеводов, витаминов, минералов, клетчатки! Аналогов Нутри Берна и ТНТ нет! Это самое лучшее, что создала наука! Можно заменять один из приемов пищи, или пить коктейль за час до тренировки.
— укрепляют иммунитет
— повышают работоспособность
— антиоксидантная защита
— снижают аппетит, так как обогащают организм высокоусвояемым белком
— замедляют процессы старения
— общеукрепляющее и тонизирующее средство
— помогают быстро восстанавливаться после тренировок
Супер Комплекс и Коллоидный раствор минералов с соком Асаи (можно разводить с водой). Они обогащают наш рацион больше чем на 70 витаминов и минералов, что необходимо для сбалансированного питания.
Замброза ( за пол часа до тренировки) защищает все системы организма от свободных радикалов (молочная кислоты тоже радикал). Сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне.
Солстик Энерджи (развести пакетик напитка в стакане с водой, выпить за 15 минут до тренировки) – низкокалорийный напиток, гуарана и женьшень сохранят бодрость на долго, а также обеспечат витаминами группы В, что необходимо телу для производства энергии.
Омега 3 — источник жирных кислот. Поддерживают здоровье сердца и эластичность сосудов. Низкий уровень Омега 3 является причиной плохой эффективности занятий спортом.
Пептовит с L-карнитином и магнием необходим, как воздух. Является источником белка, который отлично усваивается. L-Карнитин играет важную роль в энергетическом и жировом обмене, улучшает энергетику в мышечной ткани сердца.
Локло (развести 1 столовую ложку в стакане воды, обязательно дополнительный прием жидкости) — клетчатка необходима для слаженной работы ЖКТ.
Кальций Магний Хелат формирует и восстанавливает костную ткань, укрепляет стенки сосудов, питает нервную систему.
Дозировки можно узнать, написав нам на электронный адрес shop@nspsun.ru или звоните по телефону 89200392257.
