Спорт и питание

11.02.2016

спорт и питание

Достигайте высоких результатов в спорте без ущерба для Вашего здоровья!

В норме при любом падении и любой травме у человека не должно ничего ломаться! Но по статистике происходят около 8 млн переломов регулярно! Это говорит о недостатке кальция в организме. Спортсмены работают на пределе, и получают колоссальные травмы, все из-за нехватки тех или иных веществ. Для спортсменов питание особенно важно.

Составляющие успеха в спорте!

  1. Сбалансированное питание (смотреть статью «Правильный завтрак»).
  2. Необходимое потребление воды (смотреть статью «Питьевой режим»).
  3. Усиленные тренировки (необходимы для того чтобы находиться в очень хорошей физической форме).
  4. Позитивное мышление (мышление создает успех).
  5. Здоровый образ жизни (важно поддерживать на протяжении всего времени, а не только на момент тренировок и соревнований).

Спортивное питание – это:

  1. Белково-углеводистые смеси (Белок- строительный материал, углеводы – энергия).
  2. Витаминно-минеральные комплексы (Они необходимы для того, чтобы аминокислоты правильно усваивались и строились, а клетки работали правильно).
  3. Энергетические комплексы
  4. Изотонические напитки
  5. Липотропы (жиросжигатели), чем меньше вес, тем выше результаты (должны быть натуральными, так как иначе разрушится печень).
  6. Аминокислотные комплексы (в первую очередь страдают мышцы, необходимо поддерживать их постоянно).
  7. Кардиопротекторы (поддержка сердца).
  8. Гепаторопротекторы (продукты восстанавливающие печень) при запредельных нагрузках при усвоении продуктов питания выделяется колоссальное количество промежуточных продуктов распада, которые являются токсичными и бьют по печени.
  9. Хондропротекторы (поддержка суставов).
  10. БАДы

Нутри Берн, ТНТ— сбалансированный набор белка, «хороших» углеводов, витаминов, минералов, клетчатки! Аналогов Нутри Берна и ТНТ нет! Это самое лучшее, что создала наука! Можно заменять один из приемов пищи, или пить коктейль за час до тренировки.

— укрепляют иммунитет

— повышают работоспособность

— антиоксидантная защита

— снижают аппетит, так как обогащают организм высокоусвояемым белком

— замедляют процессы старения

— общеукрепляющее и тонизирующее средство

— помогают быстро восстанавливаться после тренировок

Супер Комплекс и Коллоидный раствор минералов с соком Асаи (можно разводить с водой). Они обогащают наш рацион больше чем на 70 витаминов и минералов, что необходимо для сбалансированного питания.

Замброза ( за пол часа до тренировки) защищает все системы организма от свободных радикалов (молочная кислоты тоже радикал). Сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне.

Солстик Энерджи (развести пакетик напитка в стакане с водой, выпить за 15 минут до тренировки) – низкокалорийный напиток, гуарана и женьшень сохранят бодрость на долго, а также обеспечат витаминами группы В, что необходимо телу для производства энергии.

Омега 3  — источник жирных кислот. Поддерживают здоровье сердца и эластичность сосудов. Низкий уровень Омега 3 является причиной плохой эффективности занятий спортом.

Пептовит с L-карнитином и магнием необходим, как воздух. Является источником белка, который отлично усваивается. L-Карнитин играет важную роль в энергетическом и жировом обмене, улучшает энергетику в мышечной ткани сердца.

Локло (развести 1 столовую ложку в стакане воды, обязательно дополнительный прием жидкости) — клетчатка необходима для слаженной работы ЖКТ.

Кальций Магний Хелат формирует и восстанавливает костную ткань, укрепляет стенки сосудов, питает нервную систему.

Дозировки можно узнать, написав нам на электронный адрес shop@nspsun.ru или звоните по телефону 89200392257.

 

 

preloader