Мастопатия

19 марта
мастопотия
Мастопатия — это фиброзно-кистозные изменения в молочной железе (МЖ).
Все женщины подвержены циклическим изменениям гормонального фона. Проблемы по-женски всегда связаны с ритмом гормонов, а точнее с их дисбалансом. На выработку и работу гормонов, в свою очередь, оказывают влияние многие органы и процессы, происходящие в организме ежедневно, поэтому каждая женщина должна быть очень внимательной к себе.

Контролировать состояние молочной железы важно и нужно, уметь самодиагностировать себя, чтобы не доводить до обращения к врачам. К самодиагностики, как вы уже поняли, относится прощупывание груди со всех сторон (желательно раз в 3 месяца).
мастопотия
Самая главная цель молочной железы – это выкармливании ребёнка и молочной железа самая активная именно после родов. Очень важный аспект, о котором обязательно нужно говорить и принимать к сведению, также работать с этой системой – это лимфатические протоки – пути оттока лимфы.
Мы уже подробно рассматривали тему лимфодренажа (читайте у нас в БЛОГе). И важно, чтобы у женщин отлично работал лимфооток. Какие вредные привычки с точки зрения нашей груди мы делаем? Пользуемся дезодорантом 24/7, еще и сильнодействующим, от которого блокируется потовыделение, это опасно. Подобными средствами можно пользоваться очень редко, для особого случая или платья, но не для повседневности.
Мы должны потеть. Кстати, если вдруг в молочной железе развивается онкологический процесс, именно из-за того, что грудь снабжает усиленная лимфа-сеть, и к груди происходит быстрый приток и отток лимфы, происходит быстрое метастазирование. Причин развития мастопатии много: предрасположенность, нарушение гормонального фона, аборт, стресс, болезни печени, ожирение, ИР, КОК и другие. На этом останавливаться не будем, так как причин действительно много и они разные. Так же хочу отметить, что если у женщины будет дефицит железа и белка (сдаем анализы 1 раз в год и смотрим ферритин, железо в сыворотке крови и общий белок), женщина сразу же попадает в зону повышенного риска, если высокий уровень оксидативного стресса (то есть много свободных радикалов и не хватает в питании антиоксидантов), ЖКТ проблемы (в системе пищеварения с одним или несколькими органами), все это приводит к проблемам с инактивацией метаболитов гормонов в печени и нарушением дальнейшей их детоксикации. Нельзя заниматься здоровьем женщины локально, особенно при помощи синтетических гормональных препаратов. Тут, как вы понимаете, завязана работа всех органов и систем.
Виды мастопатии:
1. Мастодиния – появляется набухание молочной железы и боль, особенно при пульпации. Обычно в период перед месячными, затем проходит сама собой.
2. Фиброзная мастопатия – когда обнаруживаются диффузные болезненные уплотнения.
3. Фиброзно-кистозная мастопатия можно прощупать уплотнения, также узлы и выделения из сосков, может случиться воспаление МЖ, увеличиваться лимфоузлы. Проверять МЖ один раз в год пожизненно для каждой представительницы женского пола с периода созревания (16 – 20 лет), особенно при приеме гормональной заместительной терапии и так далее.
Маммография – рентгеновский метод, не всегда эффективен, например, при плотной груди, маленькой груди, при имплантах даже опасно. УЗИ – метод безопасен и может выполняться без исключения и с любой частотой. Главное, чтобы был профессиональный специалист и оборудование. МРТ – метод набирает популярность, но не всем нужен. На МРТ не видны микрокальцинаты, не всегда можно отличить злокачественную от доброкачественной опухоли. Коррекция. Общепринятого алгоритма нет. Все индивидуально. Начинаем всегда с коррекции питания, реабилитации ЖКТ. Отказ: кофе, чай, шоколад, какао, сахар, мучное, молочное — только на этом уже могут уйти боли и неприятные ощущения.
Добавляем в питание клетчатку, Индолы, антиоксиданты, полезные жиры – омега-3, коэнзим Q10, витамин Е и C, без них полноценное лечение невозможно.
Рекомендуется использовать: Витамин A — от 50 000 единиц/день под контролем доктора от 1,5 до 6 месяцев. Витамин Е — по 100 мг – 400 мг в течение 6-12 месяцев. Витамин B6 – 10 мг -40 мг 6-12 месяц.
Какие мероприятия при этом особенно значимо проводить и в какие системы заглядывать – работа со стрессом,регуляция работы надпочечников, печени, улучшение микроциркуляции, микрофлоры кишечника, поддержка прогестероновой фазы менструального цикла.
И напоследок, вкратце о широко применяемых при этом состоянии БАД: — первый и важный БАД – это дикий ямс (травка такая Диоскорея) – спазмолитик, противовоспалительный, предшественник прогестерона. — Брест комплекс – мощный профилактор мастопатии и рака МЖ, а также широко используется для лечения этих недугов, а также простатита.
Онкопротектор. — Индол-3 карбинол – снижает и тормозит развитие всех гормонозависимых опухолей, останавливает развития ВПЧ. Иммуномодулятор. Пожалуй, это основные моменты для понимания данной болезни. Работа индивидуальная, поэтому обращайтесь за более внимательным разбором вашей ситуации к нашим нутрициологам.
А также подключайтесь к нашему авторскому марафону «Путь к здоровью через ЖКТ», который также является мини-курсом по базовой нутрициологии и помогает разобраться в физиологии своего гормонального фона, в том числе, под контролем специалистов. За ссылкой обратитесь по указанным контактам на сайте. Любите себя!