Справляемся с аллергией эффективно и без побочных эффектов
Что же такое аллергия? Причины аллергических реакций организма? И третий, наверняка интересующий вопрос, особенно тех, кто на себе прочувствовал всю «прелесть» этого недуга, — каковы же эффективные методы избавления от аллергии?
Статья написана с опорой на лекции профессоров института питания РАМН и практические результаты врачей, которые имеют опыт работы от 7 лет с реальными людьми и их проблемами и болезнями, вызванными аллергиями.
Состоянием организма «аллергия» называется его сверхчувствительная реакция на определенный раздражитель (продукты питания, пыль, животных и другие), вслед за которой появляются неприятные, болезненные симптомы. Это традиционное понятие. Но есть и другое понимание данного термина, а именно – это процесс выброса накопленного в клетках организма «различного мусора» (токсинов).
По идее, процесс очищения от токсинов заложен природой и должен проходить естественным путем, но в связи с нарушениями в питании, вездесущей радиации, плохой экологии и прочими неблагоприятными факторами, он затрудняется или даже вовсе застопоривается. По этой причине, токсины вынуждены находить другие пути выхода. Например, через слизистые дыхательных путей и бронхов, в виде выделений из носа, через кожу, путем различных высыпаний на ней и прочее).
Важно, выявить первопричину аллергии. Для этого нужен анализ своего состояния, который необходимо начинать с желудочно-кишечного тракта (главные вопросы: правильно ли работает кишечник, наличие ежедневного стула, проверка на паразитов, качество и количество полезной микрофлоры, определение в норме ли РН-баланс). Как показывает практика, ЖКТ – это основа основ, все начинается именно в этой системе: он кормит все клеточки, 75% иммунитета сосредоточено в кишечнике и т. д.
Досконально разобравшись с функционированием желудочно-кишечного тракта, приступаем к устранению причины, которая привела к аллергическим реакциям, а именно к поэтапному очищению организма (см.статью очищение), восстановлению микрофлоры. Далее напитываем витаминно-минеральными комплексами, жизненно важными элементами. В большинстве случаев, аллергия отступает после снятия зашлакованности и человек начинает себя чувствовать прекрасно. Естественно, это не в 100% случаев, безусловно, есть и другие индивидуальные причины аллергий.
Что нужно научиться делать, чтобы предотвратить появление аллергии, а также чтобы организм всегда работал как часы и правильно функционировал?
- Внимательнее следить за сроком годности продуктов (покупать только свежие, кушать свежеприготовленную еду, стараться избегать длительного хранения пищи)
- Для сохранения здоровья и препятствованию развития «болячек», в том числе аллергии нужно исключить, или значительно уменьшить потребление булок, белого хлеба, тортов, печенья, вафель, сахара, соков, газировок, кетчупа (в нем 40% сахара), соусов.
- Пить воду (смотреть статью «Питьевой режим»).
- Кушать много клетчатки и пищевых волокон (смотреть статью «Пищевые волокна»). Для того, чтобы организм естественно очищался и происходило регулярное опорожнение кишечника. Например, чернослив, свекла, каши (кроме манной, хлеб лучше цельнозерновой, ржаной, бездрожжевой), фрукты, овощи.
- Исключаем или если позволяем себе, то ОЧЕНЬ РЕДКО жареное, копченое, дрожжевое тесто, сладкое, плавленые сыры, красное мясо (свинину, говядину, баранину), маринады, глазированные сырки.
- Умеренно, но употреблять в пищу жиры (оливковое масло, льняное, кунжутное, сливочное масло (от 82,5 % жирности и со знаком ГОСТ). Полезные качественные жиры способствуют нормализации уровня холестерина.
- Следить за оптимальным поступлением белка в организм (смотреть статью белок). Лучший белок животного происхождения – рыба, индейка, кролик, курица, творог, яйца, сыр (полезнее Сулугуни, Фета, Адыгейский). Растительного – бобовые (умеренное потребление, примерно 30% от суточной нормы). (расчеты смотреть в статье «Обмен веществ»).
Питание – это первостепенно. А сбалансировать его, обогатить нужными веществами поможет продукция NSP. Имеются программы избавления от аллергии, очистке организма, противопаразитарные и по коррекции заболеваний с помощью продукции NSP, которые Вы сможете получить позвонив по телефону 89200392257 или написав нам на электронный адрес shop@nspsun.ru.
